Programa de intervención CuidART-e basado en web para mejorar el autocuidado y la adherencia al TARV del paciente con VIH

Consecuencias del consumo de alcohol

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Las personas que tienen una “borrachera” podrían olvidar tomar las pastillas; con las drogas también sucede lo mismo.

Usted podría empezar a tener pérdida de memoria y envejecimiento prematuro, conducta violenta, nerviosismo o depresión. Así mismo podría empezar a presentar algunas infecciones, resfriados frecuentes, neumonías, cáncer.

Se sabe además que el consumo de alcohol está asociado a tener sexo sin protección, por lo que en su caso podría haber un riesgo alto de contagio a otras personas o de reinfección si estuviese en intoxicación alcohólica.

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Recomendaciones:

• Evitar toda situación que lo exponga al consumo de alcohol, pero si tuviera alguna ocasión de beber asegúrese de no tomar más de dos cuartos de vaso de cerveza por ocasión; pero además no más de dos veces en una semana; ni más de tres en un mes; le recomiendo que no beba más de estas cantidades en ninguna ocasión; más aún si ahora está empezando el tratamiento antirretroviral. Las personas que exceden estas cantidades de alcohol pueden presentar enfermedades del corazón, tener accidentes, o lesiones, problemas hepáticos y en su caso mayor predisposición a enfermar de manera recurrente.

• Si se encuentra en una fiesta, tome agua o cualquier otra bebida sin alcohol o haga durar la mitad de vaso de alcohol para toda la celebración.

• Tratar de dormir 8 horas diarias y si tenemos la posibilidad de hacer una siesta, ésta no debe ser más de 30 minutos después del almuerzo. Utilice ropa cómoda.

• También es importante ventilar la habitación en la que duerme durante el día,  mantener ventilada su casa. Si hace frio, abríguese y procure que la corriente de aire no sea directa a usted, pero debe haber siempre ventilación